Como consumir fruta hiper-hídrica.

Fruta hiper-hídrica, são aquelas composta de 93% de água, como a melancia e o melão, elas não devem ser ingeridas com outros alimentos ou até mesmo outras frutas, pois comprometerá a digestão fazendo com que os ácidos liberados pelo estômago seja varridos naquele momento.

Por isso algumas pessoas que comem essas frutas super-hídricas após o almoço ou até mesmo junto com outros alimentos sentem dores no estômago. Mas veja bem, isso é individual, pois há pessoas que não tem problema algum.

A dica de consumo é como suco, dessa forma você pode adicionar outras frutas que ela não ficará indigesta. Veja uma sugestão de suco antioxidante na página Receitas.