Refeição em família

As refeições em família ajudam a criança a reforçar os bons hábitos alimentares, neste momento aproveite para colocar à mesa legumes e salada, lembrando que é importante todos comerem, pois assim ajuda o pequenino a entender estimular o consumo destes alimentos tão rejeitados por ele. Procure fazer pelo menos uma refeição por dia com toda a família reunida, além de reforçar os laços familiares contribui para a melhora da escolha da criança.