Guloseimas atrapalham o apetite!

Proibir as guloseimas (salgadinhos, balas, doces, refrigerantes etc.) pode torná-los ainda mais atraentes, o melhor é limitar o consumo e oferecê-los nos horários adequados e em quantidades suficientes para não atrapalhar o apetite da próxima refeição. Ensinar a criança quais são os alimentos mais saudáveis e que devem ser consumidos com frequência, e limitar o consumo de outros menos saudáveis.